Aquele da alimentação saudável

Uma pesquisa do Ministério da Saúde - divulgada no Correio Braziliense - revela que o morador do Distrito Federal está mais magro, menos sedentário e comendo mais vegetais do que a média dos brasileiros. O levantamento foi realizado com 54 mil pessoas em todas as 27 unidades da Federação. Na capital federal, 2 mil moradores foram questionados sobre hábitos alimentares e cuidados com a saúde. Os números mostram uma realidade com pontos fortes e fracos: nossa relação com a balança e com exames clínicos preventivos está em dia, mas precisamos nos exercitar mais e ingerir menos bebidas alcoólicas.

Vamos aos números:

7,4% dos brasilienses acham que estão com a saúde ruim (a média nacional é 5%);

26,6% afirmaram não fazer esforço físico algum durante o dia (a média nacional é 29%);

17,2% praticam atividades físicas (a média nacional é 15,5%);

16,4% são fumantes (igual à média nacional), sendo que os homens (20,9%) consomem mais cigarros que as mulheres (12,6%);

18,6% já beberam cinco ou mais doses numa noite (a média nacional é 17,5%) e 3,5% assumem que dirigem depois;

P.S.1: Eu não fui entrevistado.

P.S..2: Eu preciso cuidar mais da minha saúde, comer melhor e praticar alguma atividade física. Só assim vou conseguir emagrecer e manter meu peso…

Etiquetas: alimentação saudável, DF, exercícios físicos, hábitos alimentares, Ministério da Saúde, sedentarismo